肩こりには超絶オススメ！

こんにちは！管理部の中村です。梅雨時に入って、なんだか身体がダルかったり、自律神経が乱れて、よく眠れなかったりしませんか？そんなお出かけで気分転換もできない時は筋膜ローラーのお出ましです。

横に寝て、ローラーを脇の下で自力で回転させるのですが、初めて試した時は、あまりの激痛におっさん風うめき声が出ました。が、あら不思議……翌日には痛みが軽減して　肩こりも解消されたではありませんか！

他の部位でもその実力は凄まじく、ハムストリングスの下でコロコロすれば、むくみが解消、はたまた背中の下でコロコロすれば、猫背解消……と電力も使わず、手軽に筋膜リリースできます。

肩こりでお困りの方、まずは騙されたと思って試してみてくださいね。ちなみに倉敷アリオ1Fの雑貨屋さんでロープライスで購入できますよ。ハードとソフトなタイプがるので、凝りの激しい方はソフトタイプからがオススメですよ～。